AI AIで変わる健康管理の未来を体験する睡眠と生活習慣を整える最新ガジェットとアプリまとめ 睡眠を数値で見えるようになった時代毎朝起きたときに「ちゃんと眠れたかな?」と思うことはありませんか?最近では、AIを使って睡眠の質をスコア(点数)で見えるようにする技術が進んでいます。たとえば「Withings Sleep」や「Fitbit... 2025.06.02 AIガジェット